SegonIA

Ragú de verdures

Patata, albergínia, carbassó i pebrot estofats en el seu propi suc amb tomàquet. Totalment vegetal sense proposar-s'ho, i millor l'endemà.

Ragú de verdures
Preparació
20 min
Cocció
35 min
Dificultat
Molt fàcil

Sobre aquest plat

Овочеве рагу és el que fa una cuina ucraïnesa a finals d'agost, quan l'hort dona més de pressa del que ningú pot menjar i totes les verdures són alhora barates i perfectes. No hi ha una recepta fixa: la llista de sota és una llista d'agost, i al juny seria carbassó i pastanaga tendra, a l'octubre carabassa i col. El mètode és la constant: cada verdura coneix el greix abans que arribi cap líquid, i la paella no es remena més del necessari.

  • Vegana
  • Sense gluten
  • Sense lactosa

Ingredients

4racions
  • 500gPatates
  • 300gAlbergínia
  • 300gCarbassó
  • 200gPebrot vermell
  • 150gPastanaga
  • 150gCeba
  • 300mlTomàquet triturat
  • 3pecesAlls
  • 50mlOli de gira-sol
  • 200mlAigua
  • 2pecesFulles de llorer
  • 10gSal marina fina
  • 2gPebre negre mòlt
  • 20gAnet fresc
  • 20gJulivert de fulla plana

Elaboració

  1. Escalfa l'oli en una paella ampla i de fons gruixut i sofregeix la ceba i la pastanaga tallades a daus a foc mitjà durant 8 minuts, fins que quedin toves i dolces.

    8 min

    Consell: Una paella ampla, no fonda. Les verdures amuntegades es couen al vapor entre elles i deixen anar aigua abans de rossejar, i aquest plat no té cap brou on amagar-se.

  2. Afegeix-hi l'albergínia, el carbassó i el pebrot, tallats en trossos de la mida dels daus de patata, i cou-ho 6 minuts, remenant dues vegades.

    6 min

    Consell: Dues vegades, no sense parar. Cada remenada trenca una mica més la verdura, i això ha de ser un ragú de trossos reconeixibles, no un puré.

  3. Afegeix-hi les patates, l'all, la sal i el pebre i gira-ho tot una sola vegada perquè s'amari.

    4 min

    Consell: La patata entra l'última de les verdures i la primera de la cocció llarga: necessita els 25 minuts sencers, i qualsevol cosa afegida amb ella estaria feta deu minuts abans.

  4. Aboca-hi el tomàquet triturat, l'aigua i el llorer, porta-ho a ebullició suau, tapa-ho i cou-ho 25 minuts, fins que un ganivet entri a la patata sense resistència.

    25 min

    Consell: Només el líquid just perquè arribi a un terç de l'alçada, no més. Les verdures en deixen anar molt del seu, i un ragú que s'ha d'escórrer al final ha perdut el condiment per la pica.

  5. Aparta-ho del foc, incorpora-hi l'anet i el julivert i deixa-ho reposar 10 minuts abans de servir.

    2 min

    Consell: Reposar no és mandra: els trossos tornen a absorbir la salsa mentre es refreden una mica, i el plat passa d'humit a brillant. Per això també és millor l'endemà.